¿No te gusta estar sola? Conoce todo acerca de la autofobia; el miedo a la soledad

Ciudad de México.- Para muchas personas la soledad puede no ser uno de las mejores formas de estar, puede ser percibida como un castigo, mientras que al estar acompañadas es de los mejores momentos de la vida.

Esta repulsión por esta sola, se conoce como autofobia, el cual es una condición que teme a la ausencia de la compañía y a la incapacidad de estar sola, entre sus síntomas esta; experimentar el miedo intenso e irracional a la soledad, y presentar ansiedad al no estar con alguien todo el tiempo.

Puede también causar taquicardia, sudoración, mareo y dolores causados por el temor de estar únicamente contigo misma.

La autofobia puede dañar severamente la vida personas y social de una persona ya que es un trastorno que crea dependencia emocional por lo que se pueden llegar a perjudicar los vínculos afectivos por la excesiva necesidad de tener compañía constante.

Lo más importante para poder superar esta condición es comprender que la soledad es algo bueno, y que también puede ser muy necesaria para aprender a conocerte a ti misma, a que al final del día la única persona que estará a tu lado para siempre, eres tu.