Esta es la importancia de contar con un entrenador profesional para cualquier disciplina

Ciudad de México.- Tú eres la persona que es mayormente responsable de tu desempeño y salud en cualquier disciplina o deporte que practiques, pero es vital contar con la guía de un entrenador, esto para dar los pasos adecuados y corregir los que ya se han dado, su presencia no solo potencia tu desarrollo deportivo, también ahorra tiempo al aportar experiencia. 

Con la llegada del Internet muchos ejercicios se pueden practicar incluso desde casa, con instrucciones muy detalladas para su ejecución y corrección, sin embargo, bajo la supervisión de alguien experimentado y desde otra perspectiva, te hará darte cuenta de lo que debes modificar mucho antes de que puedas percatarte de los errores que estas cometiendo. 

De acuerdo con Cuidate Plus, Jesús Carballo, que forma parte del Equipo Olímpico de Gimnasia Femenina, dice que un entrenador experimentado decide los planes de entrenamiento, aún mejor que los médicos cuyo papel es el de aconsejar. 

También opina que se debe respetar el principio de cargas progresivas, porque quien practica el deporte debe adaptarse al gradual cambio, iniciando con lo sencillo para terminar con lo más complicado, se debe tomar también en consideración la seguridad por parte del entrenador y pone como ejemplo a la gimnasia como prueba de ello.