Esto es lo que le sucede en tu cuerpo si decides dormir de más durante los fines de semana

Ciudad de México.- De a cuerdo a algunos estudios se ha descubierto que dormir de más los fines de semana puede traer consigo algunas consecuencias para tu organismo una de ellas es el aumento de peso

Cuando te enfocas a dormir de más también provocas que surja otro problema como la regulación del azúcar en la sangre. el hígado y los músculos son muy importantes a la hora de procesar el azúcar en la sangre después de comer.

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Las pruebas que se hicieron a diferentes grupos de hombres y mujeres arrojaron que hay diferencias en la forma de recuperar el sueño entre hombres y mujeres así como el aumento de peso. Mientras que en unos aumenta durmiendo de más el viernes y sábado, en el caso de las mujeres señalaron que solo los días viernes es cuando duermen de más y el aumento es mínimo.

Los expertos han dicho que aún hace falta una mayor investigación para determinar si el aumento de peso influye más en cada sexo o simplemente son las horas de descanso.

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Lo más correcto es que si quieres recuperar tu sueño los fines de semana, lo mejor es que distribuyas tu descanso para evitar subir de peso, explica el sitio de Cultura Colectiva.