¿Estás a punto de entrar en la menopausia? Así es come deberías cuidar tu piel

Ciudad de México.- La menopausia es un proceso completamente normal en las mujeres, la edad no importa, pues en algunos casos puede adelantarse o retrasarse más de la cuenta, lo que es innegable es que trae consigo ciertos cambios, unos mucho más evidentes que otros, el cambio en la piel puede pasar desapercibido. 

Las hormonas son las causantes de grandes problemas de la piel, como el molesto acné cada que aparece regla, en la menopausia pasa lo mismo, podrás notar como tu piel cambia drásticamente, así que debes seguir ciertos consejos para mejorar y cuidar tu cuerpo y rostro. 

Lee también: ¿Atraviesas la menopausia? De esta forma puedes controlar los sudores nocturnos

De acuerdo con Marti Derm, algunos de los cambios más  significativos es que se disminuye la producción del cebo, por lo que puedes notar resequedad, se disminuye el grosor de la misma y se va perdiendo firmeza, así que debes seguir ciertos pasos para mejorar su aspecto. 

Proteger tu piel es uno de los puntos más importantes, no solo en esta etapa, el hecho que tu piel se haga más delgada puede hacer que sea más sensible a los rayos de sol, así que todos los días debes ponerte protector solar, no debes poner un pie fuera de casa sin haberlo hecho, es una manera efectiva de prevenir el envejecimiento. 

Hidratar tu piel también será esencial, debes beber dos litros de agua al día, pero también le puedes dar una ayudadita con cremas, estas deberán ser especiales para tu tipo de piel y la zona del cuerpo, por ejemplo para la cara puedes buscar un sérum hidratante adecuado a tu edad. 

Te podría interesar: ¿Sabías que puede haber sangrado después de la menopausia? Entérate por qué sucede

Debes seguir una rutina de belleza completa, como la exfoliación, pero solo una vez a la semana para no adelgazar aún más la piel, todo esto lo debes complementar con hábitos saludables, como cuidar lo que consumes, olvídate del cigarro y del alcohol, además debes realizar ejercicio.