Amaranto: Un antidepresivo de origen natural que vale la pena conocer

Ciudad de México.- Una de las llamadas enfermedades del siglo es la depresión, las cifras son alarmantes pues cada vez crecen más entre la población. Es la principal causa de problemas de salud y discapacidad global.

Se ha descubierto también, que los antidepresivos más vendidos no ayudan mucho en la producción de la serotonina y a ello se le suman los efectos secundarios.

Te puede interesar: Dieta prehispánica: Conoce las maravillas que hay detrás de estos alimentos

Gracias a las investigaciones se ha descubierto que el amaranto tiene propiedades antidepresivas, contiene altos niveles de triptófano, un aminoácido que ayuda a sintetizar la serotonina.

Esta investigación surgió, explica el portal de Más de Mx como resultado de estudiar las propiedades básicas de la dieta prehispánica, misma que incluye el consumo de maíz, frijol y amaranto como alimentos con un gran contenido nutricional.

Lee también: Conoce por qué el amaranto es el alimento vegetal que debes incluir en tu dieta diaria

La planta consumida por los antepasados tiene efectos casi inmediatos sin los problemas que causan los comprimidos químicos al consumirlos.