¿Obsesionada con comer sano? Conoce los peligros que podría tener para tu salud

Ciudad de México.- Obsesionarse con comer sano lleva el nombre de ortorexia, en general, lo padecen aquellas personas que están interesadas por consumir únicamente alimentos saludables, además de evitar todos aquellos que contengan azúcares añadidos, aditivos e incluso en los que se utilicen pesticidas. 

Una actitud que al inicio podría parecerte muy sana, pero que, como todo en la vida, conlleva ciertos peligros o consecuencias, en su mayoría la padecen personas que están preocupados por su aspecto físico o por su salud, algo que no tienen nada de malo, pero el problema surge cuando se convierte en una obsesión, recuerda que todo en exceso es dañino. 

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De acuerdo con Endocrino, algunos de los comportamientos de las personas que la padecen son pensar demasiado en la dieta, preocupación por la calidad o procedencia de los alimentos, sentirse culpable al comer algo que no entra dentro de sus reglas, dejar de consumir ciertos alimentos esenciales para una dieta nutritiva.  

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Esta obsesión, en general todas, pueden llegar a que la persona deje de tener interacciones sociales, pues estará pensando en su alimentación la mayoría del tiempo, tiende a crear déficits nutricionales, pues se abandona por completo cierto tipos de alimentos esenciales, lo que a su vez puede llegar a a crear una adicción a los suplementos nutricionales.