¿Es causado por el frío? Conoce cuáles son los mitos más comunes con respecto al resfriado

Ciudad de México.- Las madres son las primeras en decir la típica frase de “no salgas sin suéter porque te vas a enfermar”, pero qué hay de cierto en ella, hoy conocerás cuáles son los mitos más grandes que rodean el resfriado común, es importante conocerlos pues podrías estar haciendo algo incorrecto para tu recuperación. 

Tomar vitamina C los previene o ayuda a que te alivies, es uno de los principales, hasta ahora no hay información que compruebe este teoría, en este punto debes recordar que una alimentación adecuada, la cual te aporte las vitaminas y minerales necesarios claro que te ayudará a que tu sistema inmunológico combata de manera adecuada los virus. 

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Beber abundantes líquidos es otro, pero al igual que el mito anterior, no hay nada comprobado científicamente, así lo explica el sitio de OCU, pues el consumo de líquidos es indispensable en cualquier momento, estés resfriada o no, claro que si sufres de fiebre y sudoración puede haber una deshidratación, pero es indispensable asistir con el médico antes de que decidas tomar sueros. 

Mejor que lo sepas de una vez, el frío no causa un resfriado, se han asociado con la temporada invernal porque suelen darse más casos en los meses fríos del año, pero en realidad esto se debe a que se permanece más tiempo en casa, por lo que los virus pueden tener mayor proliferación en espacios cerrados. 

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Otro mito muy conocido es que debes medicarte en cuanto comienzas con los primeros síntomas, lo cual no debería ser así, pues por lo general son enfermedades que duran muy pocos días, solo se recomienda si son síntomas muy fuertes, además recuerda que la automedicación no es indicada, en caso de enfermarte y querer tomar algo para aliviarte es indispensable que acudas al médico, pues es quien te indicará el tratamiento indicado.