Beneficios del cacao: Descubre algunas de las ventajas poco conocidas de este alimento

Ciudad de México.- El cacao puede tener incontables beneficios para el cuerpo humano, no se habla del chocolate, sino del cacao puro, hoy descubrirás algunas de las ventajas que puede traer al cuerpo si se consume con regularidad. 

Existen estudios que aseguran que puede ser excelente para el cuidado de la piel, pues puede ayudar a que el cuerpo mantenga la elasticidad y se disminuyan las arrugas, sin contar que puede mejorar la resistencia ante las quemaduras por el sol, se recomienda solo consumir entre 25 y 40 gramos de chocolate negro, que contenga un 70 por ciento de cacao. 

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El desempeño sexual, en especial de los hombres, tienen mucho que ver con la salud cardíaca, en este caso ambos aspectos de tu vida pueden ser beneficiados, pues este alimento ayuda a una mejorar la circulación sanguínea, esto de acuerdo con Delaviuda. 

Mantendrá tu vista sana, pues las personas que lo consumen con regularidad tienden a tener mejor agudeza visual, específicamente te puede ayudar a ver las letras chiquitas, así que no dudes en comenzar a consumirlo. 

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Adiós al estrés, el consumo del cacao puede ayudarte a controlarlo, pues ayuda a eliminar los niveles de cortisol, que es la hormona que provoca esta afección, también puede ayudar a eliminar los altos niveles de ansiedad, claro que debes medirte en el consumo y combinarlo con una alimentación balanceada y practicar ejercicio regularmente.