Miliaria: Pasos para prevenir esta molesta y poco estética condición de la piel

Ciudad de México.- Si vives en una zona calurosa muy probablemente hayas padecido de un sarpullido molesto en la piel, que luce como pequeñas ampollas y son el claro reflejo que el calor y la humedad están presentes, están rellenas de sudor, son irritantes, causan comezón y además es muy poco estético, pero no te preocupes, aprenderás un poco más de cómo tratar y prevenir esta afección conocida como miliaria.

Hay varios tipos, la que se conoce como cristalina, que es la más ligera de todas, el siguiente nivel se le conoce como roja, en donde los bultos son más marcados y hay enrojecimiento de la piel, en casos más graves, las pequeñas ámpulas se llenan de pus, esto se le conoce como pustulosa, en situaciones severas, aparece la profunda, donde el sudor se va hacia las glándulas sudoríparas y ocasiona lesiones graves.

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Mayo Clinic recomienda que evites el exceso de prendas, sobre todo si te encuentras en un clima cálido y húmedo, tampoco lleves ropa muy ajustada, procura en la medida de lo posible permanecer en la sombra o en sitios donde haya aire acondicionado, no te olvides también de dormir en un lugar ventilado y fresco. 

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Esta afección puede desaparecer rápidamente cuando se mejoran las condiciones de clima, pero también puedes utilizar lociones de calamina para aliviar la picazón si es muy insoportable, no olvides de usar prendas holgadas y trata de no utilizar vaselina líquida, porque obstruye los poros de la piel.