¡Vamos chicas! Estas son las mejores clases grupales para ponerte como quieres

Ciudad de México.- Se dice que, entre las ventajas que ofrece el gimnasio, particularmente, las clases grupales, es que poseen una motivación en conjunto, de la mano de un instructor o instructora que guía a todos los practicantes o atletas, al ver que todos se mueven al unísono, te entran esas ganas de esforzarte más y poner más empeño en lo que haces. 

Pues bien, dicho eso, hoy sabrás cuáles son las mejores clases colectivas en las que puedes ponerte en forma más rápidamente, y gozar de una vida física y mental más saludable. Se comienza por uno no tan conocido, que es el Body Pump, es hacer pesas, pero en conjunto y con la guía de un profesional, tonificarás tus músculos y obtendrás mayor fuerza. 

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De acuerdo con la página Vitónica, los pilates son una buena forma de tener control sobre tu cuerpo y mejorar tu forma física, también mencionan el  spinning o ciclismo, un clásico para practicar en grupo, junto con el ya bien conocido HIIT, con el que conseguirás excelentes resultados en poco tiempo junto con tu grupo y así conseguir una motivación colectiva. 

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Hay una última, pero nada menos importante, el Body Combat, es una combinación de artes marciales y deportes de combate en donde todos ponen a trabajar el cuerpo de una forma intensa y vigorizante, no hace falta mencionar los distintos beneficios que trae a tu forma física y coordinación.