¡Conviértete en una nueva versión de ti misma! Estos consejos te ayudarán a renovarte emocionalmente

Ciudad de México.- Los seres humanos se mantienen en constante cambio, de esta manera se aseguran de tener una mejor supervivencia, es un hecho natural dado por la evolución. 

Por ello es normal que cada cierto tiempo quieras renovarte, la versión que eras puede que no funcione en tu actual realidad o prefieras tener un cambio para poder sentirte mejor contigo misma, lo cual es totalmente válido. Si ese es tu caso, puedes hacerlo por medio de esta serie de consejos. 

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1. Aceptarte

Recuerda que los cambios no se dan de la noche a la mañana, puede que en este momento ya tengas visualizada a la mujer que quieres ser, pero por el momento lo mejor que puedes hacer es aceptarte cómo eres, algo irónico, ¿no?

La psicóloga Erika Heredia, recomienda que aceptes tu cuerpo y emociones justo como son ahora, de esta manera podrás tener un proceso de cambio rodeada de amor propio, de lo contrario, si no reaccionas o sientes lo que esperas de tu nuevo yo podrías decepcionarte y generar sentimientos de baja autoestima.

2. Mira tu presente sin filtros

Date un momento para meditar sobre tu presente, tu trabajo, relaciones, amistades y hábitos. Analiza cuáles son las cosas buenas y las que quieres cambiar. Hacer esto con la mente fría te ayudará a hacer los cambios que necesitas y no los que quieres.

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3. Acepta el pasado

Ya te has aceptado a ti misma y lo que te rodea, ahora ha llegado el momento de aceptar aquello que ya fue y que no puedes cambiar (por más que quieras), soltar es el camino más práctico para ser libre.

4. Abraza tus emociones

Los sentimientos pueden ser complejos, todo depende del tipo de educación que hayas recibido, es posible que te hayan enseñado a reprimirlos o no, para hacer una renovación interna debes aceptar todos tus sentimientos, tanto buenos, como malos y canalizarlos. 

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5. Vuélvete más agradecida

Agradece todo lo que te ha ocurrido, tanto bueno, como malo, de lo negativo siempre se podrá aprender algo nuevo y crecer, lo que puede que esté preparando el camino para tu nuevo yo.

Una vez terminado con todo ese proceso de cambio de pieles notarás cómo poco a poco tu perspectiva de las cosas ha cambiado. No olvides que para tener un cambio externo es importante tener un cambio interno, solo así llevarás a la luz a la increíble persona que hay dentro de ti.