¡Baja de peso sin esfuerzo! Estos consejos te ayudarán a conseguir un cuerpo de envidia

Ciudad de México.- Bajar de peso es una meta que muchas personas desean alcanzar, pero esta puede ser una tarea bastante difícil ya que no todo el mundo está dispuesta a dejar la pizza o los ricos taquitos, así como tampoco son fanáticos del ejercicio.

Pero para su fortuna existen algunos hábitos y actividades que pueden implementar para lograr bajar algunas calorías sin mayor esfuerzo.

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• Darte un baño caliente

Puede que esta actividad sea muy relajante, pero también el agua caliente puede ayudarte a tener el mismo efecto que una buena caminata de 30 minutos, solo ten cuidado al ingresar a la ducha.

• Hazte fan del té verde

Esta bebida tiene catequinas las cuales ayudan al organismo a descomponer la grasa por lo que, si quieres bajar de peso, una buena taza de té verde después de cada comida será una gran idea.

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• Limpia tu casa

Aunque suene algo loco, poner en orden tu hogar es un muy buen ejercicio, puede que no quieras hacerlo pero tan solo pasarle la escoba a tu piso puede ayudarte a bajar de peso más rápido de lo que te imaginas.