¡Pon atención! Conoce cuáles son señales más claras de que estás a la defensiva

Ciudad de México.- Comportarse de manera defensiva, aparentemente, puede ser una conducta de autoprotección, en la que se pretende evitar un peligro u otro malestar. Se trata de un mecanismo que la mayoría de las personas utilizan cuando uno se siente atacado.

No obstante, esta conducta puede dañar ciertas relaciones sociales si de mantiene constante. Por ello,  es bueno que conozcas estas señales que indican que estás a la defensiva, para que las comiences a trabajar, a favor de tu bien.

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De acuerdo con @fletser en Instagram, las más comunes son:

1. Le echas la culpa a los demás. Esta es una de las manera en las que una persona se "protege", se libera de su culpa y responsabilidad, pues la traslada a alguien más.

2. Se preocupa de manera obsesiva con los resultados. Se centra en todo aquello que hacer y que consigue, pero casi de manera patológica. De esta manera, ejerce control sobre su propia vida, lo que se traduce en un mecanismo de defensa.

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3. Esta constantemente compitiendo. Estas personas no tienen suficiente con jugar, sino que siempre quieren ganar.

4. Se aíslan de la gente que los rodea. A través de este mecanismo, se protegen del "qué dirán", de los juicios y opiniones de las otras personas.

5. Se refugian en su mundo de fantasía. Una persona a la defensiva recurre a libros, vídeos, y demás entretenimiento pero no por placer, sino para evadir sus emociones y malestares. No es sano.