Wellness
Infusión atrapasueños: La mejor manera de conseguir la calma y relajación de manera natural
El ritmo de vida que llevamos o las situaciones estresantes por las que atravesamos actualmente hacen que los sentidos estén un poco más tensos que en otras ocasiones; esta infusión te ayudará a calmar tus nervios
Ciudad de México.- Existe un gran número de opciones para tranquilizarse y relajarse, algunos de los más efectivos surgen de la combinación de algunas hierbas.
Si quieres un remedio que brinde una sensación de calma para tu cuerpo y sin causar sueño aquí hay una solución.
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Prepara esta infusión atrapasueños y consigue un efecto relajante para todo tu cuerpo.
Necesitas
- Hierba de San Juan
- Toronjil
- Manzanilla
- Lavanda
- Diente de león
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Preparación
- Coloca todos los ingredientes en agua hirviendo. Apaga el fuego y deja reposar la infusión al menos por cinco minutos.
- Ayuda mucho cubrir la infusión en lo que reposa, para concentrar más los aromas.
- Si buscas un efecto sedante, puedes agregar valeriana o tila.
