¿Conoces los lichis? Descubre algunos beneficios que te puede aportar esta deliciosa fruta tropical

Ciudad de México.- El lichi es una curiosa fruta de color rojo que viene de China, su interior es blanco y jugoso, afortunadamente su venta en México es alta, ya que puedes encontrarla en cualquier mercado, siempre y cuando sea temporada.

A pesar de ello, es poco conocido y muchas personas evitan consumirlo por su graciosa apariencia, pero la realidad es que posee demasiados beneficios que puede aportar a tu organismo. Conoce algunos de ellos.

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• Fortalece el sistema inmune, de acuerdo con algunos expertos esta fruta contiene más vitamina C que la naranja.
• Previene el envejecimiento prematuro, ya que contiene una alta ingesta de antioxidantes, por lo que tu piel permanecerá elástica más tiempo.
• Tiene propiedades antiinflamatorias.
• Fortalece órganos como el hígado, ya que contiene una gran cantidad de vitamina B y ácido fólico.
• Le da un excelente aspecto a tu cabello y a tu piel, ya que aumenta la producción de colágeno.

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• Controla los niveles de azúcar en la sangre.
• Es ideal para combatir la hipertensión, ya que controla el nivel de sodio.
• Regula la digestión, por sus altos niveles de fibra.
• Al igual que el jengibre, reduce los cólicos y síntomas de gastritis.