¿Te criticas frente a los demás? Conoce cómo puedes dejar de hacer esta conducta dañina

Ciudad de México.- Como seguro ya sabes, tus palabras influyen mucho en cómo diseñas el mundo y cómo enfrentas ciertos hechos en tu día a día, por ello, es vital que, al momento de referirte a ti misma, lo hagas con amor, empatía, compasión y mucha paciencia.

Si eres de las personas que tiene la mañana de criticarse todo el tiempo, y más frente a los demás, es momento de que cambies eso. Criticarte, además de dañar tu amor propio deja una mala imagen de ti misma frente a los demás, de inseguridad y baja autoestima, principalmente.

Si te interesa cambiar eso, debes seguir estos consejos de una vez:

• Cambia el discurso

En lugar de decir "soy una tonta", atrévete a decirte "estoy aprendiendo". Ese cambio de palabras aumentará tu confianza y autoestima de manera radical.

• No te compares con los demás

Debes entender que todo el mundo es diferente y que cada quien posee ciertas cualidades que el otro no, y eso es lo maravilloso de la vida. Si te comparas, solo te lastimarás. Mejor ve en tu interior qué cualidades puedes explotar.

• Agradece en lugar de culpar

De igual forma, cuando alguien te diga una instrucción y te la repita, agradece en lugar de sentirte torpe o poca cosa. Eso ayudará a que tu autoconfianza crezca. ¡Anímate a hacerlo!

Asimismo, si sientes que tu autoestima está flaqueando, puedes acudir con un especialista que te ayude a reprogramar el chip en tu mente y a cambiar la manera en la que te ves y expresas de ti misma.