Fobias: Conoce cuáles son los mitos y realidades más comunes de estos trastornos

Ciudad de México.- A grandes rasgos las fobias son una serie de trastornos de ansiedad que se caracterizan por producir un miedo intenso, que muchas veces puede parecer desproporcionado e irracional, ante objetos o situaciones concretas.

Algunos ejemplos de fobias son la entomofobia, que es el miedo a los insectos; la claustrofobia que es un trastorno de la ansiedad en el cual se sufre un miedo a estar en un lugar cerrado por mucho tiempo.

Sin embargo, existen muchos mitos sobre estas, cuya base es la desinformación y la ignorancia. Aquí verás cuáles son las realidad de los más comunes.

• Mito: Las fobias solo son mentales

Realidad: Se ha demostrado que algunas fobias sociales tienen su origen en los desequilibrios químicos del cerebro. Una la mala distribución de la serotonina, que se encarga de regular los estados de ánimo, es la principal causa. 

• Mito: La fobias se heredan

Realidad:  La herencia no es el único factor determinante en las fobias; en ciertos casos, se desencadena por experiencias traumáticas de la infancia. Cabe destacar que un mismo hecho no afectará a las demás; algunas lo superarán y olvidarán con cierta facilidad, mientras que a otras los afectará por más tiempo.

• Mito: Las fobias se superan con el tiempo

​​​​​​​Realidad: Esto es falso. La verdad que si estas no se atienden como debe, lo único que se logrará es que la fobia incremente. El cerebro se puede acostumbrar a convivir con ese miedo exagerado, lo que puede provocar un cambio permanente en la conducta de la persona.

Recuerda que para tratar fobias lo mejor será que acudas con un especialista.