¿Tienes miedo de morir? Esto es lo que debes saber sobre el tema

Ciudad de México.- El temer a no existir nunca más está presente alguna vez en todos los humanos, pero para algunos es tremendamente fuerte aceptar el hecho de morir, se le conoce como tanatofobia o miedo a la muerte, debes saber que se trata de un temor irracional, que también puede incluir el miedo a los cementerios, ataúdes, hospitales y todo lo relacionado directa o indirectamente al fallecimiento. 

Según el sitio de Psicología Global, el miedo a la muerte genera distintas sensaciones como ansiedad, angustia excesiva, pánico, insomnio, depresión y un estado mental pesado con el que no se pueden realizar las tareas diarias sin los pensamientos de pánico a morir que están presentes durante casi todo el día en la persona que lo padece. 

Puede haber varias causas, como el proceso del duelo, experiencias personales en las que la muerte estuvo presente y han generado un trauma, e incluso presión e influencias sociales, donde muchas veces se crean falsas expectativas sobre la qué es el morir y cómo se debe abordar desde distintas perspectivas. 

Su tratamiento es a cargo de un psicólogo capacitado el cual realizará la terapia cogntivo-conductual, pues si no se trata las consecuencias serán una mala calidad de vida debido a la constante ansiedad y angustia presentes y no dejarán que la persona tenga su vida normal ni realice sus tareas adecuadamente.