Conoce estos 7 líquidos depurativos que te pueden ayudar en la pérdida de peso

Ciudad de México.- Si se tiene pensado perder peso, además de seguir una dieta balanceada existen diversos líquidos que pueden ser una gran opción para complementar el plan alimenticio. Algunos de ellos se preparan mediante una receta casera y de manera natural.

No hay una solución de manera inmediata, se debe recordar que todo es un complemento de una alimentación balanceada y  hacer ejercicio de manera habitual, además de beber dos litros de agua al día.

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Estas son algunas bebidas auxiliares en la pérdida de peso.

• Agua de coco: Es una bebida baja en calorías y rica en electrolitos, ayuda al metabolismo y además ayuda a mantener la piel sana y brillante.
• Té verde: Ayuda a eliminar la grasa del metabolismo de manera rápida y eficiente.
• Jugo de lechuga, espinaca y kiwi: A parte de que ayuda a eliminar peso, aporta una gran cantidad de vitamina C y un extra de energía para el cuerpo.
• Agua de Jamaica: La flor de Jamaica posee grandes propiedades depurativas. Se recomienda consumir tres vasos diarios.
• Té de jengibre: Gracias a sus propiedades es un auxiliar para arrasar con toda la grasa acumulada en el metabolismo. Su consumo está limitado para personas que sufren de hipertensión.
• Agua caliente con limón: A parte de ser auxiliar en la perdida de grasa de manera natural aporta una gran cantidad de vitamina C que ayuda a reforzar las defensas.
• Zumo de apio y piña: El plus que ofrece esta combinación es la depuración de lo que el cuerpo no necesita. Se recomienda tomarlo cada tercer día.

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Estas bebidas se preparan de manera natural y no solo ayudan a eliminar esa grasa que está de más, además son auxiliares para estar bien y en armonía con el cuerpo.

Fuente: El español