Wellness
¡Imperdibles! Estos son los grandiosos beneficios que la linaza tiene para tu cuerpo
Si has visto que muchos productos contienen linaza, pero no sabes qué es ni que beneficios tiene para tu cuerpo, este es tu día de suerte; aquí encontrarás todo lo que debes saber
Ciudad de México.- Seguramente en más de una ocasión has visto productos que dicen que están hechos a base de linaza, sin embargo, ¿sabes bien qué es y qué beneficios tiene para ti? Aquí encontrarás la información.
La linaza es una semilla de la planta de lino. Se considera un alimento funcional y vital que contribuye a la salud del ser humano por la gran cantidad de nutrientes que contiene.
Cuando consumes linaza diariamente;
1. Reduces los niveles de colesterol en tu sangre y previenes enfermedades en tu corazón.
2. Reduces de manera significativa el riego de padecer cáncer.
3. Solucionas tus malestares intestinales.
4. Bajas sin esfuerzo los niveles de grasa en tu cuerpo.
5. Mejoras tu sistema inmunológico
Lo mejor de la linaza es que puedes consumirla en jugos o licuados, en cereales, granola y masa para hot cakes, ensaladas (como aderezo); como gel para el cuidado de tu cabello; como aceite para el cuidado de tu piel, así como tónico o agua para desmaquillar tu rostro.
De igual forma, los alimentos que son altos en linaza son perfectos para eliminar grasas malas del cuerpo a través de la correcta digestión. Comienza a consumirla y verás sus beneficios en poco tiempo.
