¿Tienes juanetes? Esto es lo que puedes hacer para deshacerte del dolor

Ciudad de México.- Los juanetes son una afección que se presenta como una bola bastante molesta cerca del dedo gordo del pie, que además de que impide el uso de cierto tipo de calzado son bastante desagradables y dolorosos. Un médico puede diagnosticar correctamente si se trata de un juanete, por lo general aparecen en personas que utilizan zapatos estrechos o tacones altos. 

Hay procedimientos quirúrgicos para tratarlos, sin embargo, hay cosas que puedes hacer desde casa para aliviar los síntomas y sentirte más cómoda durante el día si es que padeces de uno.

De acuerdo con Cliki Salud comparte unos consejos muy útiles que puedes implementar, primeramente es el uso regular de un calzado que no te apriete y donde tus dedos se encuentren con suficiente libertad de movimiento, también puedes comprar pequeñas esponjas indicadas para juanetes que reducen la presión generada cuando se pone un zapato.

También puedes aliviar el dolor si aplicas hielo algunas veces durante el día, se recomienda dos veces por día en periodos de 20 minutos cada vez y por último puedes tomar un medicamento que te ayude para la inflamación, por ejemplo ibuprofeno o paracetamol, que te serán de gran ayuda.

Si notas que las molestias son demasiadas incluso siguiendo estos consejos es necesario que visites a tu médico que te dará el tratamiento necesario, que en algunos casos supone la cirugía, pero todo es por el bien de tus pies y tu salud en general.