¿Necesitas paz mental? Estas son algunas cosas que podrían impedirte conseguirla

Ciudad de México.- El estrés de la vida diaria hace parecer que la paz mental es algo que solo se puede conseguir viajando al Tibet, pero no es así.

Existen ciertas cosas que podrían estarte quitando la tranquilidad y ni siquiera lo has notado, averigua cuáles son y elimínalas de tu vida.  

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1. Compararte constantemente con los demás

Esto impedirá que seas feliz con la persona que eres, nada será suficiente para ti porque necesitas tener lo que los demás tienen. 

2. Buscar la perfección en todo

La cultura popular afirma que nadie es perfecto, por eso es importante que aceptes que no pasará nada malo si te equivocas de vez en cuando.

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3. La mentalidad de víctima

Pensar que todo el mundo quiere sabotearte puede resultar algo desgastante. Es mejor comenzar a tomar la responsabilidad de tus actos, para resolver los problemas que te atormentan. 

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4. Intentar impresionar a las personas que te rodean

Buscar que los demás se sientan orgulloso de ti podría afectar directamente en tu autoestima, ya que estás adaptando tu forma de ser para complacer a los demás.

5. Amistades poco convenientes 

Las personas que están a tu alrededor interfieren directamente en tu forma de ver la vida. Si quienes te rodean tienen actitudes negativas, tú también comenzarás a ver todo de manera más difícil. 

Fuente: Psicólogo Armando Arafat, psicologoarmandoarafat.com, Gq, gq.com.mx, Pixabay, pixabay.com