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Descubre por qué el perdón hacia uno mismo impacta de manera poderosa en el autoestima
Mucho se ha hablado sobre el perdón hacia los demás, pero hacerlo con uno mismo tiene un impacto muy profundo; descubre cuál es
Ciudad de México.- Existen ocasiones en las que es difícil dejar ir el pasado y poder perdonar el daño que te han hecho otras personas o incluso tu misma.
En la red existen muchos artículos que hablan sobre el perdón a los demás, pero también es importante hacerlo con uno mismo.
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Cuando perdonas tus propios errores logras avanzar de verdad, también tiene un fuerte impacto en tu autoestima, ya que al no disculparte te maltratas de manera inconsciente a veces con insultos y otras por medio del autosabotaje, el hecho de pensar que no mereces que cosas buenas te pasen porque te equivocaste en el pasado solo sirve como medio de tortura propia.
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- ¿Cómo puedo aprender a perdonarme a mí misma?
Lo mejor que puedes hacer cuando hay falta de perdón propio es pedir ayuda de un profesional, él te ayudará a evaluar de manera neutra los hechos pasados, para poco a poco dejar ir el pasado y comenzar el proceso de autosanación y perdón.
Fuente: Psicóloga Erika Heredía
