¡Es posible prevenirlas! Evita la aparición de estrías durante el embarazo

Ciudad de México.- Es muy común que las estrías aparezcan durante el embarazo, pero es posible prevenirlas. Solo debes tener una gran dedicación.

Son uno de los problemas estéticos más comunes, cuando llega un embarazo las estrías van implícitas en el proceso, las más comunes son en el pecho, el vientre o en las caderas. Esto es lo que te ayudará a prevenirlas. 

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La hidratación es clave para impedir que aparezcan, con una crema antiestrías y su aplicación constante durante todo el embarazo. Esta hidratación no se limita a los productos que se aplican directamente en la piel, también debes de beber mucha agua durante todos los días.  

El ejercicio regular indicado para embarazadas es esencial para tener una tonificación muscular y evitar las roturas al momento del estiramiento de la piel, así como los masajes suaves en las áreas en las que comúnmente aparecen, ya que favorecen la circulación. Se recomienda dar suaves pellizcos para fortalecer la piel.   

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Ten una alimentación equilibrada, evita fumar o beber durante el embarazo, consume tus proteínas y vitaminas A, E y C. También los alimentos ricos en magnesio son de gran ayuda durante esta etapa, lo mejor es que te ayudarán a prevenir la aparición de estrías. 

Fuente: Ser Padres