¿Utilizas tu celular por mucho tiempo? La luz azul podría hacerte envejecer prematuramente

Ciudad de México.- Hay ciertos daños a la vista que pueden pasar desapercibidos y que generan mucho más afectaciones de lo que se podría creer. La luz azul está presente en los dispositivos electrónicos, como la computadora y el celular.

Los daños que puede llegar a causar la luz azul en tu piel son manchas y envejecimiento prematuro. Por fortuna hay una serie de consejos que son útiles para protegerte de la exposición a este tipo de luz.

Te puede interesar: ¿Navidad sin engordar? Descubre cómo disfrutar de las fiestas sin que subas de peso

• Protector solar

Aunque no salgas de casa, es muy importante usar el protector solar todos los días pues la defensa que ofrece a la piel, no solo es de los rayos UV, sino también de la luz azul emitida por dispositivos. Se recomienda aplicar cada cuatro horas.  

• Lava tu cara

Si haces esto todas las noches, sin duda reducirás los daños que provoca en la piel de tu cara. Utiliza un jabón neutro para limpiar tu cara, tampoco te olvides de exfoliarla eventualmente. 

• Utiliza lentes

Si usas lentes, hay una protección para la luz azul que puedes añadir en ellos, pregunta a tu optometrista por ella, incluso aunque no utilices lentes de aumento, puedes adquirirlos para bloquear la luz azul. 

Lee también: ¿Aún no forma parte de tu rutina? Estos son los beneficios del sérum facial en tu piel

• Vitamina C

Cuando utilices productos para el cuidado de tu cara, asegúrate que tengan vitamina C, crea una protección en contra de la luz azul.

Visita a tu dermatólogo al menos una vez al año para que verifique que todo está bien con tu piel. 

Fuente: Food and Pleasure