Soledad e individualidad: Las claves para saber quién eres y poder ser feliz

Ciudad de México.- Saber quién eres y encontrarte a ti mismo puede llegar a ser muy difícil debido a la vida actual. La vida contemporánea lleva a las personas a un ritmo impresionante, en el que no hay tiempo para meditar y asimilar en qué punto estás. Conocerte a fondo será la base de todo, sabrás qué quieres y qué esperas, en pocas palabras, es la clave la felicidad. 

• Soledad

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Debes entender que para encontrarte a ti misma es importante pasar un tiempo en soledad, ya que ayuda a alejarse de los estímulos externos del mundo. Estar sola ayuda a regular el cerebro, baja el estrés y a procesar toda la información. 

Tomar un tiempo para meditar es importante porque podrás crear tu propia opinión y expectativa de las cosas, lo cual es indispensable para saber enfrentar los problemas que se te presenten y que no afecten en tu estado de ánimo. 

• Individualidad

Estar solo es importante, pero también lo es estar acompañado o en grupo, siempre debe haber un balance entre estos dos. A pesar de que estés rodeado, de pocas o muchas personas, debes saber quién eres en el fondo. Eso te ayudará a interactuar de manera correcta con todos, pero sobre todo te ayudará a pensar independientemente y a tomar tus propias decisiones. 

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Encontrarte te ayudará a crecer en la vida y a saber con qué tipo de personas quieres desarrollarte. Saber quién eres es importante para tu felicidad pues de ello dependen muchas cosas, como tus decisiones y emociones ante las situaciones que se te presenten.

Si sabes qué tipo de persona eres y qué es lo que esperas de la vida no habrá ningún imposible para ti. Recuerda que al final todo se trata de crear un balance entre conocerte en soledad y quién eres en la sociedad. 

Fuente: Psicología y Mente