¡No es necesario ir al gym! Con estos 4 canales de YouTube podrás ponerte en forma desde casa

Ciudad de México.- La pandemia nos enseñó que dentro de casa podíamos hacer miles de cosas: trabajar, estudiar, aprender un nuevo pasatiempo e incluso hacer ejercicio.

Existen varias opciones para poder hacer ejercicio en casa, como páginas de internet, sección en programas de televisión, aplicaciones y, por supuesto, YouTube. Si tu meta es ponerte fit antes de que termine el año y no sabes qué canales revisar, checa esta nota.

• Gym Virtual

Este canal de You Tube cuenta con más de 10 millones de suscriptores. Es bastante completo porque puedes encontrar rutinas de cardio, hit, total body, pilates y baile. Además puedes encontrar las rutinas en español y en inglés.

• Entrena con Rosa Fitness  

Si lo tuyo es el baile, Entrena con Rosa Fitness es para ti, este canal cuenta con diferentes rutinas de zumba, hit, cardio, aerobox y gap. Al igual que Gym Virtual, Entrena con Rosa Fitness, cuenta con una comunidad solida de Facebook dónde comparten calendarios de ejercicios que se harán cada mes, así como retos para bajar de peso.

• Kyra Pro

Si eres fanática de las canciones de Disney y de musicales como Hamilton, este canal de ejercicio te encantará, ya que con este canal podrás ejercitarte al ritmo de tus canciones favoritas de Disney o con canciones de musicales de The Greatest Show Man. Este canal esta en inglés, pero no hay ningún problema al momento de hacer ejercicio.

• MalovaElena

Este canal estás más enfocado al yoga, sin embargo, también tiene rutinas de cardio, meditación y elasticidad, es bastante recomendable si lo tuyo es lo zen. En el canal de MalovaElena podrás encontrar videos de meditación guiada, yoga para principiantes, intermedios y avanzados. Esta es una excelente opción si quieres aprender yoga.

Referencias: YouTube, Gym Virtual, Entrena con Rosa Fitness, Kyra Pro, MalovaElena