Pasos para tener una separación sana como Andrea Legarreta y Erik Rubín

Ciudad de México.- Sin duda alguna una de las cosas que con más frecuencia suceden en el amor es la separación con una pareja, algo que sin duda alguna puede ser doloroso, pues se trata de alejarte de la persona que más quisiste, sin embargo, la ruptura no tiene que ser tormentosa y una prueba de ello es Andrea Legarreta y Erik Rubín, quienes después de 20 años juntos han decido tomar caminos separados.

Un de las grandes enseñanzas de la ruptura entre estas dos celebridades es que siempre es bueno quedarse con lo bueno que surgió de su tiempo juntos, algo que puede no ser fácil, pero tampoco es imposible; sigue estos pasos para pasar por este proceso de la manera más sana posible.

• Acepta lo que ha pasado

Sin importar cuáles fueron las razones de su separación, una de las cosas más importantes que debes de hacer es aceptar que todo terminó, abrazar este momento y ser consciente de que todo sucede en el tiempo adecuado, así que es vital que en lugar de encontrar un porque solo aceptes que ha pasado y que posiblemente no habrá vuelta atrás.

• No niegues lo que sientes

Es evidente que terminar una relación con alguien es un hecho doloroso, así que no intentes ocultar lo que sientes, en su lugar, acepta tus emociones, no importa si es ira, enojo, tristeza o cualquier otra que no sea algo positivo, pues debes tener en mente que tú cuerpo siempre necesita tener un tiempo de duelo para recuperarse y convertirse en una mejor versión de ti.

• No te pongas en el papel de víctima

Una de las peores cosas que puedes hacer es creer que eres la víctima de la separación, sin embargo, sin importar las razones por las cuales todo terminó, nunca debes asumirte de esta manera ya que esto solo hará que nunca termines por superar que ya no están juntos, así que es vital que aceptes las cosas como pasaron, sin importar nada más, esto será ir siempre un paso adelante.

• Amplía tu círculo social

Una de las cosas más importantes en cualquier proceso de superación es darte tiempo para conocerte a ti de manera individual, sin estar junto a alguien, es decir darte la oportunidad de ser una persona soltera que disfruta su vida, algo que puedes hacer al ampliar tu círculo social, así que anímate a salir y a probar que puedes seguir sin problemas.

• Trabaja en ti

Aunque tengas vida social, y mantengas tu mente ocupada es importante que no ignores el hecho de que todo se ha terminado, por lo que ocupa tiempos de tu vida para conocerte, hablar contigo y trabajar en ti, pues esto será ideal para que logres tener una evolución positiva, recuerda que todo lo malo siempre es una oportunidad para crecer personalmente.

Fuente: Todo para ellas