Burnout amoroso: Conoce qué sucede cuando estar harta o harto de tu pareja

Ciudad de México.- Cuando se tiene pareja lo ideal es que se tenga en mente el pensamiento de que se trata de una relación con un futuro prometedor y lleno de felicidad, sin embargo, en algunas ocasiones es posible que en lugar de tener sensaciones de comodidad y alegría se produzcan hartazgo y agotamiento, lo cual es muy normal aunque parezca un tanto rudo, pues no siempre se congenia con la otra persona, algo que es conocido como burnout amoroso.

Por lo general cuando se hablar de burnout se trata de aquel desgaste laboral que siente una persona cuando se han hecho esfuerzos extremos para cumplir con jornadas de trabajo demasiado intensas que además de significar un agotamiento físico, también producen un gran desgaste emocional, lo que resulta en una ausencia de satisfacción y en la pérdida de identidad personal, lo que genera muchos otros problemas intensos, pero algo que pocos saben es que esta situación también puede ocurrir en cuestiones pareja.

El burnout amoroso, sucede cuando el amor en lugar de producir felicidad y placer se convierte en una situación estresante  dejando a las personas agotadas y completamente sin energías, algo que es completamente contrario a lo que se debe esperar de una relación, pues compartir la vida con alguien aunque no es sencillo debe atraer satisfacción y plenitud a la vida, por lo que es vital saber reconocer cuando las cosas no van bien.

Cuando el tiempo en pareja genera estrés y te deja emocionalmente abatida o abatido, quiere decir que estás en un caso de burnout amoroso, lo cual si no se atiende a tiempo puede producir que la relación y la convivencia se vuelve desgastante y se generen emociones negativas como el odio, el rencor, entre otros, por lo que es importante saber reconocer cuando se está en esta situación pues puede dejar heridas muy profundas en ambas partes.

Las parejas que experimentan burnout  suelen sentirse atrapadas en un ciclo de peleas y reconciliados que en un momento pueden parecer el comportamiento normal de una relación la realidad es que en este tipo de convivencia la incertidumbre, la ansiedad, el enojo y la frustración dominan en todo momento, algo que sin duda alguna se traduce en un desgaste físico y emocional intenso.

Ante un burnout  amoroso una de las principales cosas que se debe hacer es reconocer que hay un problema, externarlo y platicar con alguien de confianza para tener diferentes perspectivas de lo que sucede, para posteriormente tener los pensamientos en orden y de esta manera poder dialogar con tu pareja, pues ante este problema solo hay un par de soluciones, arreglar lo que está pasando con ayuda de expertos al ir a terapia o marcar el punto final de su historia.

Fuente: Todo para ellas