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En tiempos de Covid-19, así puedes superar el miedo a la muerte
Conoce cómo es la manera más efectiva en la que puedes superar tu miedo a la muerte, sobre todo en tiempos de Covid-19
Ciudad de México.- Seguramente alguna vez has escuchado que lo único que se tiene seguro es la muerte, pero a pesar de esto es normal que el hecho de pensar en no estar con tus seres amados te dé un inmenso miedo.
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A pesar del temor que se le puede temer a la muerte, durante la pandemia de Covid-19 es muy importante saber la manera más efectiva de terminar con este miedo; conoce cómo lograrlo.
- Crea una red de apoyo
Aunque no lo creas hay muchas personas que le temen a la muerte, por lo cual una buena idea es rodearte de quienes comprenden lo que sientes para encontrar un sentido de bienestar y apoyo.
- Acude a terapia
Es muy importante que hables con un especialista sobre el cómo te sientes al pensar o conversar sobre la muerte.
- Distráete
La muerte es algo que llegará cuando menos te lo esperes, así que es importante que no detengas tu vida, comienza a tener pasatiempos, reúnete con tus seres queridos e intenta distraerte de este miedo, que puede no dejarte vivir.
Fuente: Medical News Today
