Disfruta todo tu embarazo desde el primer trimestre; estos consejos te servirán

Ciudad de México.- El embarazo es un proceso diferente para cada mujer, pues cada una lo vive a su manera, pero por lo general los primeros meses, que son los que abarcan al primer trimestre, suelen ser los más difíciles para la mujer, pues debe adaptarse a la noticia de la llegada de un nuevo miembro de la familia y a los cambios hormonales. 

Estos últimos pueden hacer que la embarazada se sienta muy mal, pues aparecen las molestas náuseas, dolores de senos e incluso vómitos, es por eso que no se suele disfrutar esa etapa, pero hoy conocerás algunas de las claves que te pueden ayudar a hacerlo. 

• Cuídate 

Una buena alimentación ese esencial para esta etapa, tener una dieta rica en nutrientes, baja en grasas y azúcares te ayudará a sentirte mejor esos meses, además no olvides limitar el consumo de aquellos alimentos que te provoquen náuseas. 

• Comparte la noticia

Compartir la noticia con tu pareja, familiares y amigos más cercanos hará que el proceso sea más llevadero, pues no te sentirás sola y tendrás el apoyo de todos para esos días que estés de bajón. 

• Infórmate 

Otro punto que debes considerar es que son meses que puedes aprovechar para informarte sobre tu embarazo, en especial si es tu primer bebé, así sabrás qué esperar, qué es lo normal y cuándo deberías acudir al médico. 

Fuente: Eres mamá