Cuida de tu salud vaginal: Estos son los detalles que debes tomar en cuenta para zona intima

Ciudad de México.- Algunas mujeres invierten tiempo y esfuerzo en el cuidado de su piel, cabello o cuerpo pero, suele olvidarse de la zona íntima, y ese lugar es al que se le debe de poner especial atención.

Para que no te quede ni la menor duda, de como debes de tratar este lugar, aquí hay algunas recomendaciones sobre los cuidados básicos y necesarios en los que hay que prestar especial atención.

• Ropa interior

Uno de los materiales más recomendados por los expertos para tu ropa interior es el algodón, especialmente en temporadas de clima caluroso y húmedo. La seda y el encaje favorecen las infecciones, de preferencia no uses este tipo de lencería con mucha frecuencia.

• Toallas femeninas y tampones

Es importante que cambies tu toalla al menos cada cuatro horas, evita usar productos que contengan productos aromatizantes, ya que pueden irritar tu vagina.

• Limpieza

Lávate de preferencia con agua tibia y jabón especial para esta parte del cuerpo , no talles tus labios vaginales con el producto. Báñate diario, sobre todo después de tener ejercicio y tener sexo, No te olvides de secar muy bien tu vagina para evitar la proliferación de bacterias por la humedad.

• Dieta

Alguno alimentos pueden mejorar el funcionamiento de tu vagina, como los arándanos, yogurt y ajo. Además de que ayudan al mejoramiento del mecanismo de defensa también hacen que las secreciones tengan una mejor aroma.

Fuente: Glamour