Otro tipo de juguetes: Conoce cuáles te pueden ayudar a fortalecer el suelo pélvico

Ciudad de México.- No todos los juguetes para tu privacidad tienen que ver con las relaciones sexuales, algunos de ellos son diseñados para tu salud vaginal, específicamente para que fortalezcas tu suelo pélvico, pues recuerda que es un punto importante para tu placer sexual y para prevenir problemas como la incontinencia. 

La mejor manera de hacerlo es practicando los ejercicios de Kegel, que consiste en un tipo de contracciones internas que fortalecen toda esa zona pélvica, en Internet puedes encontrar tutoriales que te indican cómo hacerlo, hoy conocerás más de los juguetes que también ayudan con ese objetivo. 

Son juguetes pequeños que se introducen en la vagina, el punto es que contienen cierto peso, el cual debe ir aumentando conforme tu suelo pélvico se va fortaleciendo, trae grandes beneficios, pues ayudan a una mejor lubricación y mayor sensibilidad al mantener relaciones sexuales. 

Las más conocidas son las bolas chinas, el punto es que contraigas la zona para evitar que se caigan, esas contracciones son las que irán ayudando a fortalecer la zona, también existen los conos vaginales, en general vienen por kit, cada uno con un peso diferente, se colocan por 15 minutos, dos veces al día, se deben hacer las contracciones durante ese tiempo. 

Fuente: Centrada en ti