Lleva un control tú misma: Ventajas de registrar todo lo que pasa durante tu periodo menstrual

Ciudad de México.- Si preguntas a tu mamá, seguro te dirá que antes se tenía que utilizar un calendario para el correcto seguimiento del periodo menstrual, pero ahora, existen muchas aplicaciones móviles que puedes utilizar para tener registrado tu ciclo, hoy sabrás cuáles son los beneficios de hacer esto. 

Primero, y el más conocido es que puedes ser usado como un método anticonceptivo, puedes prevenir embarazos no deseados, pero claro existen gran riesgo al usar el seguimiento de esta manera, además como todas las mujeres no son regulares, puedes entender tus patrones y conocer un poco más acerca de tu cuerpo. Si existe algún cambio en tu humor o de hábitos alimenticios, lo sabrás bien por qué serán evidentes los diferentes efectos que causan en tu ciclo. 

Entenderás mejor sobre tu libido y con el registro de actividades sexuales, puedes saber si te encuentras en un posible riesgo de embarazo, además puedes planificar tus comidas para compensar tus estados de ánimo y comunicar a tu pareja qué es lo que sucede con mejor precisión. 

A pesar de eso, ten en cuenta que cualquier herramienta que uses no es completamente precisa, solo es un indicador que puede ayudar a tener un control más específico, pero no te olvides de hacer visitas al médico si tienes alguna otra duda con respecto a tu ciclo o tu salud reproductiva en general.

Fuente: Hello Clue