¡Toma precauciones! Estos son algunos consejos para eludir un parto prematuro

Ciudad de México.- Que el bebé se encuentre bien y saludable es de las preocupaciones más grandes que puede experimentar una mujer, es completamente comprensible, pues según datos, en México hasta el 12 por ciento de las mujeres que se encuentran embarazadas experimentan un parto antes de tiempo. 

Principalmente esto se debe a infecciones tanto renales, como urinarias y vaginales, embarazos previos o bien que sea un procedimiento de embarazo asistido, así lo indica Victor Hugo Ramírez Santos, quien es especialista en el Instituto Nacional de Perinatología Isidro Espinosa de los Reyes.

Toda esto de acuerdo con Cliki Salud, el especialista indica la importancia de un ultrasonido entre las semanas 11 a 14, pues de esa forma se puede saber si se trata de un parto prematuro, la página también cuenta con la opinión de Teresa Cobo, investigadora y especialista en prematuridad, quien dio las mejores recomendaciones para evitar un parto prematuro.

Corta de tajo el tabaco, el fumar o el humo del cigarro afectan al feto y aumenta el riesgo de nacer antes de tiempo o de tener un bajo peso al nacer, lo siguiente es monitorear el peso de la madre, si se encuentra muy delgada o tiene bajos niveles de hierro, que deriva en anemia, puede generar un parto prematuro, de ahí la importancia del consumo de hierro o sus suplementos en caso de que la dieta no lo cubra, lo cual lleva al siguiente punto. 

Una dieta balanceada rica en grasas es vital en este periodo, se recomienda el aceite de oliva y el pescado, frutas y verduras. Por último y no menos importante, cuida las enfermedades de la boca y visita al dentista para descartar infecciones dentales, también cuida tu sistema digestivo, las infecciones urinarias son un riesgo, así que es bueno hacer visitas al médico regularmente.