Sexualidad
Consejos efectivos para demostrar amor y apoyo a un ser querido que tiene ansiedad
Si no sabes cómo lidiar con la ansiedad de tus seres queridos, aquí encontrarás consejos que te ayudarán a demostrar amor y cariño
Ciudad de México.- Por desgracia, mucha gente hoy padece ansiedad. Aunque ya es más común que se hable del tema, aún falta que la gente se informe sobre todo lo que representa este trastorno.
Si no sabes cómo apoyar a un ser querido que padezca de esto, aquí encontrarás consejos efectivos que te servirán para demostrar tu amor y apoyo.
Toma nota, y recuerda que la ansiedad tiene solución, pero requiere de paciencia y apoyo.
- Hazle saber cuándo piensas en ellos
La gente que padece ansiedad convive con el miedo y la incertidumbre casi todo el tiempo. Hacerle saber a tu ser querido que estás pensando en ella hará que sepa que cuánto te importa y que sus pensamientos no son absolutos.
- Diles cómo te sientes con su presencia
A la mayoría de las personas les gusta que les digas cuánto valoras su presencia y la energía que irradian. En el caso de la gente que padece ansiedad, esto la ayudará a reforzar sus confianza en sí misma.
Coméntales lo orgullosos que estás de ellos
La ansiedad, lamentablemente, puede repercutir en el autoestima y el amor propio, y aunque la persona que la padece debe buscar reforzarla, unas palabras de aliento siempre le caerán muy bien.
- Destaca todas sus cualidades
???????Una persona con ansiedad puede dudar de todo, hasta de sí misma, por ello es indispensable que le apoyes a que rechace los pensamientos negativos y recuerde que es valiosa.
Estos consejos te ayudarán a que él esté mejor, sin embargo, recuerda que lo más importante es que esa persona se atienda y vea por su bienestar. Tú eres un apoyo, no la solución a su situación.
Fuente: Instagram @psicologiaconb
