¡Amiga, no le llames! Esto debes hacer cada que pienses en hablarle a tu exnovio

Ciudad de México.- Es común que cuando se termina una relación, se sientan ganas de hablar con esa persona para buscar una solución y volver a estar juntos. No obstante, hacer esto es un arma de doble filo, ya que podría dañar a alguna de las partes.

Lo mejor que se puede hacer en estas situaciones es darse un tiempo en soledad para asimilar la situación. Si tú estás pasando por este proceso y sientes, en verdad, muchas ganas de buscar a tu exnovio, aquí encontrarás alternativas que te ayudarán a no marcarle.

Cabe destacar que no debes sentirte culpable por tus emociones; es normal que lo extrañes y que quieras volver con él, pero tu dignidad, autocuidado y paz mental deben ser tu prioridad siempre. Quizá en un tiempo, cuando todo esté más tranquilo, podrán volver a hablar ¡y hasta regresar! Por ahora, lo que debes hacer para cuidarte, según el Instagram de @hanibaniword, es:

1. Hablarle a una amiga o ser querido por teléfono para contarle cómo te sientes.

2. Escribir en una hoja lo que te gustaría decirle y cómo te sientes al respecto.

3. Grabar un audio con lo que quieres decirle o reclamarle (por supuesto que no lo debes enviar, solo es para desahogarte).

4. Bailar y cantar tu canción favorita.

5. Ordenar tu librero, ropa o todo tu cuarto.

6. Meditar por 5 minutos y apapacharte en esta situación.

Recuerda que un proceso de duelo es complicado, así que date mucho amor, paciencia y comprensión. Cuando menos te lo esperes sanarás.