Conoce estas 2 maneras orgánicas y fáciles de restaurar naturalmente el colágeno en la cara

Ciudad de México.- Si tú, como yo, pasas la mayor parte de tu tiempo libre desplazándote por las redes sociales, entiendes la presión de tener una piel de aspecto perfecto. Ves otro modelo con una piel perfectamente brillante y húmeda que promueve la última rutina de cuidado de la piel que vale cientos de dólares y promete resultados milagrosos contra el envejecimiento. Seamos honestos, no todos tenemos las cuentas bancarias que nos permiten derrochar en el último suero antienvejecimiento de alta tecnología, o tal vez estés buscando alternativas más holísticas que no incluyan la mitad de la tabla periódica. Entonces, ¿cuál es la solución? ¡No te preocupes, no estás condenada a estar arrugada por el resto de tu vida! En este artículo vamos a ver formas efectivas de restaurar naturalmente el colágeno en tu cara.

El colágeno actúa como la base que mantiene unidas las células de nuestra piel. De esa manera nuestra piel conserva su estructura y elasticidad. El colágeno está presente no solo en nuestra piel, sino también en los músculos, huesos, vasos sanguíneos y el sistema digestivo. Una vez que llegamos a la edad de 20 años, nuestros niveles de colágeno disminuyen y comienzan a aparecer los primeros signos de piel madura, como flacidez, arrugas y rigidez en las articulaciones. Ahora que sabemos eso, la pregunta clave es ¿cómo luchamos contra los signos del envejecimiento? ¡Aquí hay algunas formas orgánicas fáciles de mantener su piel sana y sin arrugas!

Vitamina C

Nos han dicho desde una edad temprana que la vitamina C es buena para nuestra salud ya que mantiene fuerte nuestro sistema inmunológico. No fue hasta que comencé a investigar más sobre el tema después de tener mis primeras arrugas, que descubrí el papel crucial que desempeña en la producción de colágeno en el cuerpo. Tanto la capa externa como la interna (epidermis y dermis) de nuestra piel contienen vitamina C que actúa como un escudo contra la luz ultravioleta y el daño solar. Si bien hay muchas cremas faciales con vitamina C en el mercado, puede que no sea la opción más efectiva para ti, ya que no siempre se absorbe de manera eficiente. Una forma mucho mejor de conseguirlo es a través de fuentes alimenticias como los cítricos, los pimientos verdes o rojos y el brócoli. Alternativamente, también puedes tomar suplementos de vitamina C que también aumentan la producción de colágeno.

Aloe vera

Ampliamente conocido por sus propiedades curativas, el aloe vera es un poderoso estimulador del crecimiento celular. Lo mejor que puedes hacer es conseguir una planta fresca y pelarla para revelar su gel milagroso. La aplicación de extracto de aloe vera en la piel es un método comprobado para restaurar el colágeno en la cara y promover la elasticidad de la piel. No solo eso, el aloe vera también contiene una serie de aminoácidos, como las vitaminas B1, B3, B6 y C, que previenen la formación de arrugas.

Fuente: Todo para Ellas