Uñas partidas: Conoce cuáles son las causas más comunes de este mal de belleza

Ciudad de México.- ¿Quién no sueña con tener unas uñas largas, brillantes y fuertes? Para realizar manicuras y tener unas manos bonitas, nuestras uñas deben estar sanas. Pero a veces nuestras uñas están blandas, quebradizas y partidas, sin entender realmente la causa ni cómo solucionarlo. Así que para tener unas uñas bonitas y evitar todos esos pequeños problemas que estropean nuestras manicuras, las cuidamos y adoptamos buenos hábitos a diario. 

¿Por qué se parten las uñas?  

Las uñas partidas generalmente ocurren cuando están suaves y secas, más propensas a la fragilidad. Son una señal de que la queratina de la uña está debilitada y, en ocasiones, pueden revelar una deficiencia de vitaminas o minerales. Varias causas pueden estar en el origen de las uñas partidas.

1.- Una dieta pobre 

Como sabemos, nuestra alimentación se refleja en nuestro físico y nuestro bienestar. Si tus uñas se están partiendo , el problema puede ser la falta de calcio. Apuesta por los lácteos y las verduras de hoja verde para llenarte de buenos nutrientes. 

2.- Mala hidratación 

Las uñas secas tienden a partirse más fácilmente. Por lo tanto, tenga cuidado de aplicar regularmente crema nutritiva para manos y uñas, especialmente antes de dormir para que las células se regeneren durante la noche. Hidrátate también las manos y las uñas tras un contacto prolongado con el agua (al lavar los platos, por ejemplo) o determinados productos que puedan resecarlas (como los productos para el hogar). 

Pero no olvides que la hidratación también viene del interior, y recuerda beber suficiente agua (al menos 2 litros al día) y comer frutas y verduras para hidratar más tu cuerpo, sobre todo en verano. 

3.- Malas prácticas de manicura. 

Ciertos tratamientos y prácticas pueden dañar considerablemente nuestras uñas , sobre todo si no están bien hechas. La aplicación de uñas postizas, una técnica de limado demasiado agresiva, barniz de mala calidad, aplicaciones repetidas de barniz semipermanente o gel pueden perjudicar la salud de nuestras uñas. Ten cuidado de realizar tus manicuras con productos profesionales y lo más naturales posibles, de dejar que tus uñas respiren entre pose y sobre todo de cuidarlas con cremas y aceites. 

4.- Causas relacionadas con la salud.

El estrés puede ser un factor en el deterioro de la calidad de tus uñas , especialmente si te provoca morderte las uñas. La falta de sueño también es una de las causas que pueden llevar a la división de las uñas. 

Finalmente, un cambio en la calidad, textura, consistencia de las uñas puede ser un signo de trastornos de la glándula tiroides. En este caso, consulte a un médico para encontrar un tratamiento profesional y adecuado. 

Fuente: Todo para Ellas