Devuélvele la vitalidad a tu cabello con estos consejos para que luzca joven

Ciudad de México.- Conforme van pasando los años, el cabello va perdiendo su fuerza, elasticidad y brillo, y no basta con los productos de belleza para mantenerlo sano y lleno de vida, sino que también debemos tener algunos buenos hábitos para que luzca bien. Es por esto que te compartimos algunos consejos para que luzca siempre joven.

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El cabello se ve afectado la mayor parte del tiempo por factores externos como la contaminación, los rayos del sol, los tratamientos y procesos químicos, además, también una buena alimentación es parte de que el cabello se mantenga sano. Si combinas una buena alimentación y una rutina de cuidado, puedes retrasar el envejecimiento prematuro de tu melena.

Consejos que te pueden ayudar a retrasar el envejecimiento acelerado de tu cabello, si los pones en práctica tu melena lucirá más bonita y sana. 

Recuerda tener una alimentación balanceada, que sea rica en vitaminas y queratina. Investiga qué alimentos contienen queratina para que empieces a consumirlos, también opta por aquellos que contengan hierro, cobre, zinc y vitamina B6, por ejemplo: 

• brócoli
• coles de bruselas
• espinacas
• lentejas
• garbanzos 

Usa productos para el cabello que en su fórmula contengan protección solar; también fíjate que los productos que uses sean los correctos para tu tipo de cabello. Recuerda hidratarlo y nutrirlo de vez en cuando.

Lavalo con frecuencia, de esta forma mantienes tu cuero cabelludo limpio y libre de cualquier agente externo, como la contaminación. Con la limpieza promueves que los poros y los folículos respiren.

Fuente: Semana