¿Evitas usar faldas y shorts por las rozaduras en los muslos? Descuida, estos tips salvarán tu vida

Ciudad de México.- Las faldas y los shorts son prendas clásicas para esta temporada de verano, pero también pueden representar grandes inconvenientes para las mujeres de muslos anchos, puesto la constante fricción puede resultar molesto e incómodo por la irritación, enrojecimiento y hasta heridas, el roce puede arruinar tu look y tu confianza. Dile adiós a los momentos incómodos con los siguientes consejos.

• Usa ropa interior adecuada

Uno de los factores que influyen en el roce de los muslos es el tipo de ropa interior que usas. Si usas bragas muy ajustadas, de telas sintéticas o con costuras gruesas, puedes favorecer la fricción y la sudoración. Lo ideal es que uses ropa interior de algodón, suave y transpirable, que cubra bien la zona de los muslos y que no te apriete. También puedes optar por unos shorts o unas mallas cortas debajo de la falda o el short, que te protejan del roce y te den más seguridad.

•  Aplica algún producto lubricante

Otro truco para evitar el roce de los muslos es aplicar algún producto lubricante en la zona, que reduzca la fricción y la irritación. Puedes usar vaselina, aceite de coco, crema hidratante o algún producto específico para este fin, como los sticks anti-rozaduras o los polvos de talco. Eso sí, asegúrate de que el producto que uses no te cause alergia o reacción y que lo reapliques cada cierto tiempo si sudas mucho o si te mojas.

• Elige bien el tejido y el corte de tu falda o short

El tejido y el corte de tu falda o short también pueden influir en el roce de los muslos. Si usas telas muy gruesas, rígidas o ásperas, puedes aumentar la fricción y la incomodidad. Lo mejor es que uses telas suaves, ligeras y fluidas, que se adapten a tu cuerpo y que no se suban con el movimiento. También es importante que elijas un corte adecuado a tu figura, que no te quede ni muy suelto ni muy apretado, y que tenga una longitud suficiente para cubrir la zona de los muslos.

• Prueba algunos ejercicios para tonificar tus muslos

Por último, si quieres evitar el roce de los muslos a largo plazo, puedes probar algunos ejercicios para tonificar tus muslos y reducir la grasa acumulada en esa zona. No se trata de obsesionarse con el peso o con la forma de tu cuerpo, sino de mejorar tu salud y tu bienestar. Algunos ejercicios que puedes hacer son las sentadillas, las zancadas, los saltos o las elevaciones de piernas. Recuerda hacerlos con regularidad y combinarlos con una alimentación equilibrada y una buena hidratación.

Recuerda que en esta vida nada es imposible y cada problema tiene una solución, por lo que si has pasado gran parte de tu vida con rozaduras en tus muslos y por ello has evitado usar tus faldas favoritas o quizás algún short en las semanas de verano, no te preocupes, solo debes aplicar los consejos anteriormente mencionados, los cuales te permitirán disfrutar de esta temporada llena de frescura y sin dolor. 

Fuentes: Todo para ellas