Batido de sandía: Sigue la receta para preparar una deliciosa y refrescante bebida para el desayuno

Ciudad de México.- La sandía está llena de antioxidantes, vitaminas y nutrientes que son importantes para tu cuerpo. De hecho, según una investigación, ¡esta fruta puede mejorar la salud de tu corazón! Como probablemente sepas, asegurarse de que su cuerpo se mantenga hidratado durante todo el día le ayuda a funcionar correctamente. Disfrutar de un batido de sandía es una gran idea para los calurosos días de verano, ya que no contiene muchas calorías. A continuación, aprenderás sobre una deliciosa receta que te muestra cómo hacer un batido de sandía sin yogur. Así que échale un vistazo.

¿Cómo hacer un batido de sandía fresca sin yogur?

Antes de pasar a la receta, asegúrate de haber seleccionado una sandía sin marcas ni moretones. Averigua si la mancha en la parte inferior de la fruta es amarilla o blanca. Si es amarilla, significa que tu sandía está madura. Dado que puede haber gérmenes en la superficie, lava bien la fruta antes de cortarla para evitar infecciones. En cuanto al almacenamiento del melón, lo mejor es guardarlo en una nevera durante un máximo de cinco días. Si decides congelarlo, ¡puedes hacer un batido de forma segura sin usar cubitos de hielo! Entonces, ¿cuál es la mejor receta para un batido delicioso y refrescante este verano?

¿Cuáles son los ingredientes necesarios?

Aquí está todo lo que necesitas para hacer un batido de sandía sabroso y fresco sin usar yogur:

*Una taza de sandía cortada

*Hielo

*Limón

*Miel

¿Cómo hacer un batido de sandía? ¡Aquí están los pasos de preparación!

El primer paso es añadir una taza de hielo a la licuadora. A continuación, añade la sandía picada y el jugo de la mitad de la lima. Después, añade la miel para que el batido sea más dulce. Mezcla hasta que su bebida esté suave y se vea bien.

En conclusión, ¡hacer un batido de sandía en casa es tan fácil y sencillo que definitivamente querrás probarlo esta temporada! ¿Sabes que se sabe que la citrulina mejora el rendimiento de los atletas y disminuye el dolor en los músculos? Las vitaminas A, B1, B6 y C son muy importantes para tu sistema inmunológico. Entonces, seamos honestos, ¿qué es mejor bebida que una sabrosa y saludable que te mantiene hidratado durante todo el verano?

Fuente: Todo para Ellas