Dale una limpieza a tu hígado con un té helado de toronja; te contamos cómo puedes prepararlo

Ciudad de México.- Cuando vuelve el buen tiempo, todos queremos limpiar nuestro cuerpo para empezar la nueva temporada con el pie derecho. Hacer deporte para quemar grasa y afinar la silueta no es suficiente. También es necesario adoptar una dieta saludable y tomar las bebidas adecuadas. Quienes quieran perder peso antes del verano o simplemente cuidar su cuerpo definitivamente deben considerar una desintoxicación. En este sentido, ¡aquí tienes nuestras ideas de bebidas para limpiar el hígado de forma natural y eficaz!

Cuando la dieta es desequilibrada, el cuerpo comienza a almacenar grasa. ¿El resultado? Puede ocurrir aumento de peso y problemas hepáticos. Afortunadamente, existen bebidas detox con jengibre, cítricos, ginseng, manzana o incluso té verde para limpiar el hígado. Aquí tienes tres opciones para sorber esta primavera-verano para adelgazar, mientras cuidas tu hígado.

Bebida desintoxicante y adelgazante de fresa.

La primavera ya está aquí y con ella la temporada de las fresas. Rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, este pequeño fruto rojo tiene un efecto sorprendente en el organismo y, más concretamente, en el hígado y el corazón. Gracias a su alto contenido en vitamina C, las fresas neutralizan los radicales libres y las toxinas del organismo. Además, mejoran los niveles de azúcar en la sangre, reducen la inflamación y aminoran varios factores de riesgo de enfermedades del corazón. Para aprovechar todos sus beneficios, basta con mezclar unos 500 gramos de fresas con 1.5 litros de agua. Poner la bebida en el refrigerador durante la noche y consumir al día siguiente.

Té verde helado de toronja.

Mientras que el té verde ayuda a controlar los niveles de insulina, adelgazar y desintoxicar el hígado, la toronja es una excelente fruta adelgazante. Entonces, ¿por qué no combinar las virtudes de estos dos ingredientes en una bebida detox sana y perfecta para la primavera? Para prepararte un té helado de toronja, coloca siete u ocho bolsitas de té verde en una olla llena de agua caliente y déjalas reposar durante unos minutos. Vierte el té frío en una botella grande y colócalo en el refrigerador. Puedes decorarlo con un poco de miel. Justo antes de servir, agrega rodajas de toronja. ¡Listo!

Agua detox de sandía.

Rica en glutatión, nuestra fruta de verano favorita limpia profundamente el cuerpo y promueve una rápida pérdida de peso. Para disfrutarlo, simplemente corta una sandía en trozos, congélalos y luego ponlos en una botella grande. Llena de un litro de agua filtrada. La sandía y la menta hacen un buen dúo, así que no dudes en añadir unas hojas a tu bebida detox. Beber durante todo el día para eliminar toxinas y potenciar el trabajo del hígado.

Fuente: Todo para Ellas