Disfruta del sabor de la fresa en estas tardes calurosas con un rico te helado de fruta natural

Ciudad de México.- Sin duda alguna los refrescos ocupan el lugar número uno para refrescarte durante la época de calor, sin embargo, no es la opción más saludable ya que la realidad es que se trata de una bebida con una cantidad de azúcar increíblemente alta, por lo que sin duda alguna es importante que tengas en mente cues son algunas otras maneras de lograr soportar la intensidad de las temperaturas, cómo por ejemplo, con este té de fresa natural, el cual sin duda alguna se convertirá en tu preferido.

Este tipo de infusiones hacen que sea más fácil dejar los refrescos, ya que aunque el agua es saludable, la realidad es que su puede costar mucho trabajo beberla ya que al no tener sabor puede costar un poco tomarle el gusto, así que siempre es bueno encontrar alternativas que sean igual d enuemas para el cuerpo, y este té es ideal para eso, pues contien fruta natural lo que hace que sea perfecta.

Es importante recordar que la fresa no solo es refrescante, sino que además de todo tiene un sabor espectacularmente sano, ya que contienen propiedades cómo la vitamina A, la cual es escencial para que puedas tener un sistema inmunológico fuerte, lo que es ideal para olvidarte de cuestiones como resfriados, además es una gran fuente de fibra, por lo que te ayuda a gozar de una digestión perfecta.

Lo mejor de este tipo de tés es que no son complicados de preparar por lo que no hay pretextos para que no pruebes este tipo de recetas, las cuales te ayudarán a tener un mejor estilo de vida, pero además será escencial para que encuentres nuevas maneras de refrescarte y te olvides de los terribles refrescos, los cuales no le dejan nada bueno a tu cuerpo y a largo plazo tiene efectos irreparables

Necesitas:

• 4-5 fresas frescas.
• Dos bolsitas de té de frutos rojos
• Hielos
• Dos cucharadas de azúcar refinada
• Una taza y media de agua

Paso a paso:

1.Lava y desinfecta las fresas, para este paso puedes apoyarte de una solución de bicarbonato con vinagre blanco, esto hará que tus fritas quedé perfectas para su consumo

2. Corta las fresas en pequeños fragmentos y elimina el rabo

3. En un sartén o olla añade las fresas, un poco de agua y azúcar.

4.Mezcla para evitar que se peguen.

5.Cuando tengan consistencia de mermelada apaga el fuego.

6.En una ollita coloca agua y calienta hasta que hierva.

7. Cuando caliente añade los tés de frutos rojos.

8.Apaga el fuego y deja reposar por al menos 10 minutos.

9.Sirve la mermelada de fresa en un vaso 

10. Coloca hielos.

11. Añade la infusión de frutos rojos.

12.Mezcla y deja que enfríe un poco antes de dar el primer trago.

Fuente: todo para ellas