Gracias a este delicioso y saludable jugo eliminarás la grasita indeseable de tu cuerpo con rapidez

Ciudad de México.- Ya está a la vuelta de la esquina la semana santa y con esto llega la temporada de los días perfectos para salir de vacaciones a disfrutar y gozar  del calorcito en la playa y lucir ese hermoso bikini que te encanta, pero te preocupan los clásicos rollitos de la espalda o en el vientre plano, no te preocupes aquí está la bebida perfecta para ti, un sabroso y refrescante jugo de piña y cítricos que te ayudará a quemar grasa y disminuir de manera fácil y eficiente estás características de tu cuerpo.

La piña es la fruta por excelencia para quemar grasa y activar el metabolismo ya que sus propiedades diuréticas que te permitirán desintoxicar tu cuerpo y mantener el vientre plano, los cítricos son una excelente alternativa y opción para hacer que se estimule el movimiento intestinal, la digestión al igual que promueve la salud del colon, ayudándote así a eliminar y purificar todo lo que tu cuerpo no necesita.

Algunos otros beneficios que tiene la piña son que contiene bromelina, una enzima que actúa de forma positiva en la digestión, ayudando así a la descomposición de las proteínas, se aumenta la producción de jugos gástricos con efecto anticelulítico, osea que ayudan a bajar la acumulación de grasa en el cuerpo en zonas específicas de nuestro cuerpo como el vientre.

También tiene vitaminas C la cuál es ideal para evitar resfriados y catarros, también tiene la vitamina A, B y ácido fólico, aunque estas últimas en menor cantidad y también tiene manganeso, que ayuda de manera favorable a fortalecer el sistema inmunológico y los huesos.

Sigue esta receta increíble de jugo de piña con cítricos que hará que está semana santa puedas lucir aún más fabulosa y ponerte ese bikini que siempre has querido usar.

Necesitas:

• Dos Toronjas
• Dos Limones
• Una taza de Piña

Paso a paso:

Hacer este jugo es  bastante sencillo, lo primero que harás será cortar la piña en cubos para que se te facilité moler y exprimir el jugo de toronja y el jugo de limón, lo más importante es extraer el jugo de estos cítricos antes de hacer tu batido, ya que con ésto obtendrás mucho mejores resultados aparte de un jugo más fresco y aprovecharás al máximo sus nutrientes que te dan estos deliciosos cítricos.

Ya que tengas todos los elementos preparados, pon en la licuadora la piña con el jugo de toronja y el jugo de limón, licua hasta obtener un batido bien hecho con la consistencia que tú desees, sirve en un vaso y goza sin colar, esto es importante para disfrutar y aprovechar al máximo la fibra de estos alimentos. Recuerda que no hay un jugo mágico, todos los alimentos que añadas a tu dieta para bajar de peso, eliminar grasa o mantener tu vientre plano, tienen que venir en conjunto con actividad física de acuerdo a tus necesidades y una alimentación balanceada para darte la energía necesaria y hacer tus ejercicios de manera adecuada.

Fuente: Todo para ellas