Refresca tus tardes con ayuda de este sabroso cóctel delicioso de maracuyá para esta primavera

Ciudad de México.- En definitiva la temporada de calor puede ser muy intensa en ciertos momentos, por lo que una buena idea es que sepas cual es la mejor manera de lograr que la temperatura no haga de las suyas y te sofoque ya que esto puede generar problemas de salud graves como es el caso de insolación, lo que genera malestares como mareos, náuseas, vómitos, entre muchos otros que en definitiva afectan la calidad de vida cuando se presentan de manera regular.

Una de las mejores maneras de refrescarte, pero además de mantenerte una buena salud es al mantener un consumo elevado de frutas de temporada como es el caso de la maracuyá, la cual tiene un sabor ácido, pero a la vez un tanto dulce, por lo que sin duda alguna es la opción perfecta para que durante la primavera puedes tener una bebida deliciosa para que el calor no haga de las suyas durante las tardes. 

La maracuyá es una de las frutas más saludables de la temporada de primavera - verano, ya que contiene mucha vitamina C, lo que fortalece tu sistema inmunológico ante algunas enfermedades o alergias que son comunes en esta estación del año, además de que también tiene grandes concentraciones de potasio, calcio y antioxidantes, lo que es bueno para evitar padecimientos crónicos, así como envejecimiento prematuro, por lo que 100 por ciento vale la pena que pruebes diferentes maneras de consumir está fruta. 

Una de las formas más sencillas de disfrutar del sabor de la maracuyá es a través de un rico cóctel, el cual debes de saber que no siempre debe  contener alcohol, por lo que en definitiva es una manera muy saludable de aprovechar todas sus propiedades, además de que es el presto perfecto para que puedas pasar de un agradable tiempo en familia, durante esta época del año que sin duda alguna es intensa; además su preparación es muy fácil.

Necesitas:

• 60 mililitros de jugo de maracuyá
•  30 mililitros de jugo de piña
•  30 mililitros de jugo de naranja
•  60 mililitros de ron
• Zumo de limón al gusto
• Una cucharada sopera de jarabe
• Hielo al gusto

Paso a paso:

1.En la licuadora añade los hielos, el jugo de maracuyá, el jugo de piña, el jugo de naranja y mezcla hasta tener una especie de puré.

2.Añade el ron, el jugo de limón, el jarabe para agregar un poco más de dulzor y mezcla nuevamente, pero en esta ocasión cuando notes que tiene una consistencia líquida y espesa a la vez.

3.Sirve en un vaso de cristal.

4.Decora con menta y listo.

Para la versión familiar, lo único que debes de hacer es eliminar el ron de la ecuación y de esta manera tendrás una bebida para chicos y grandes

Fuente: Todo para ellas