¿Quieres bajar de peso? Prepara esta bebida de melón con té verde para reducir tallas

Ciudad de México.- Uno de los mayores deseos de la gran mayoría de las personas es bajar de peso, sin embargo, para algunas personas puede ser bastante complicado, incluso implementando buenos hábitos como es el caso de una dieta saludable o hacer ejercicio constante, pues para reducir tallas es importante tener en cuenta que no solo lo que comes o la actividad física pueden ser suficientes, sino que también es importante tomar en cuenta otras cosas como el metabolismo que se logra acelerar comiendo bien, pero a veces hay necesidad de optar por una ayuda extra como es el caso de esta bebida de melón con té verde.

El melón es de gran ayuda para garantizar que el cuerpo tenga una digestión saludable ya que contiene una gran cantidad de agua y fibra, los cuales son dos elementos extremadamente funcionales para apoyar con la crema de grasa, por lo que consumir esta fruta es una de las mejores ideas, en especial porque se puede disfrutar de muchas maneras, pero la versión bebible es una de las más sencillas y prácticas para la velocidad que tiene la vida en la actualidad.

Mientras que el té verde una de sus principales ventajas es que contiene una gran cantidad de antioxidantes, los cuales son de gran ayuda para liberar al cuerpo de todo lo que no necesita, esto incluye a las grasas, por lo que es importante que tengas en mente la importancia de añadirla a una gran cantidad de preparaciones, pues es una infusión deliciosa y llena de beneficios, uno de ellos es ayudar a bajar de peso.

Necesitas:

• 150 gramos de melón.
• Dos bolsas de té verde.
• Una taza de agua.
• Edulcorante o miel

Paso a paso:

1. Parte el melón en cuadros.

2. Coloca el melón en la licuadora.

3. Calienta el agua a fuego medio hasta que hierva.

4. Añade las bolsas de té y deja calentar por 10 minutos.

5. Apaga el fuego y deja reposar por al menos 15 minutos.

6. Añade la infusión al melón en la licuadora.

7. Mezcla.

8. Endulza con miel o edulcorante.

9. Vuelve a mezcla y sirve.

Este tipo de preparaciones son ideales para que logres acelerar tu metabolismo de una manera natural, pues esto también se puede hacer con algún tipo de tratamiento, sin embargo, optar por versiones que estén hechas de manera casera, sin aditamentos, ni compuestos químicos es una mejor decisión para tu cuerpo.

Fuente: Todo para ellas