Prueba está deliciosa agua de café con chocolate, ideal para cuando el calor es intenso

Ciudad de México.- Aunque sea invierno, el cambio climático es algo que no se puede negar, es por eso que en algunos días puede hacer mucho calor, por lo cual es normal que en algunas ocasiones necesitas hidratarte y la mejor manera de hacerlo es tomando agua, sin embargo si a muchas personas pueden no gustarles el sabor de esta bebida, es por esto que con esta deliciosa agua cremosa de chocolate y café será fácil mantener tu cuerpo hidratado con un delicioso sabor.

Consumir cacao natural es una gran decisión que puedes tener, ya que te provee de nutrientes como antioxidantes, los cuales te benefician a fortalecer y mejorar tu sistema inmunológico, aparte de que también contiene fibra y micronutrientes, como polifenoles y flavonoides, que te ayudan a bajar la inflamación, bajar la presión arterial y mejora los niveles de azúcar en la sangre, previniendo una gran cantidad de enfermedades Que afectan severamente la calidad de vida.

Varios estudios aseguran que contiene triptófano, una sustancia que ayuda a la producción de serotonina y dopamina en el cerebro, lo cual son las hormonas del placer y la felicidad y si lo fusionas con el café,  te dota de mucha energía, además ayuda a la concentración, por lo que es importante que tomes esto en cuenta, pues además de refrescarte también hará que tengas mucho bienestar.

Necesitas:

• Media tablilla de chocolate
• Dos cucharadas de café 
• Una rajita de canela 
• Una leche evaporadora
• Una leche condensada
• Hielo

Paso a paso:

1.En un recipiente hierve el agua

2. Disuelve el café en el  agua calient

3. Ponle chocolate y mezcla hasta tener una consistencia homogénea

3.Deja que hierva por unos cinco minutos

4. Añade la canela y deja que repose a fuego lento por 10 minutos

5. Agrégale todos los tipos de leche y deja que se caliente

6. Sirve en una jarra, ponle hielos

7.  sirve bien fría y listo.

Disfruta de esta bebida que te hará refrescarte y empezar o continuar el día con una gran actitud y alegría gracias a qué sus nutrientes aportarán mucha vitalidad a tu cuerpo, además su sabor es tan increíble que este tipo de preparaciones también son buenas para que puedas abandonar hábitos que pueden ser perjudiciales cómo es el caso de tomar refresco con regularidad

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