¿Demasiado estrés? Este relajante muscular muscular de romero será de mucha ayuda

Ciudad de México.- Hay ocasiones las que las cosas pueden no salir del todo bien en el día lo que genera mucho estrés, por lo cual es normal que muchas veces los hombros o la espalda tengan contracturas intensas, puesto que no es raro que la tensión del cuerpo se acumule en estás zonas, por lo cual siempre es importante tener a la mano algún tipo de relajantes.

Además del estrés, algunas de las razones por las cuales es normal que los músculos duelan es la mala postura, por lo cual es importante que prestes atención a la manera en la que te sientas o te colocas mientras estás de pie, pues esto hace tus ligamentos y articulaciones se atrofien, lo cual produce dolores intensos e incomodidad para hacer cualquier tipo de actividad.

En este sentido una de las mejores maneras de cuidar de tu cuerpo atente este tipo de situaciones es con ayuda de un relajante muscular, el cual puedes adquirir de muchas maneras, pero nada mejor que los ingredientes de cocina tradicionales para lograr conseguir bienestar tal es el caso del romero, el cual tiene una gran cantidad de propiedades que te ayudarán a aliviar todos los malestares, además es muy sencillo de hacer, además al usarlo no te arriesgas a algún tipo de reacción alérgica.

Necesitas: 

• 30 gramos de ramas frescas de romero.
• 450 mililitros de agua.

Paso a paso:

1. Añade el agua a una cazuela para calentar a fuego lento.

2. Agrega el romero y deja hervir por 30 minutos.

3. Retira la mezcla del fuego.

4. Agrega un trapo para remojarlo.

5. Espera a que el trapo se temple.

6. Coloca sobre la zona del dolor de dos a tres veces al día.

Este remedio casero será ideal para que puedas relajar el músculo, puedes acompañar este truco con un ligero masaje para que logres quitar las posibles contracturas que se pueden presentar, verás que tan solo en un par de días te sentirás como nueva o nuevo.

Fuente: Todo para ellas