Aprovecha los beneficios del níspero en este refrescante y nutritivo jugo natural

Ciudad de México.- Además de haber comenzado el verano, también arrancó la temporada de una de las frutas más esperadas del año, el níspero, el cual se da únicamente durante el calor, por lo que es importante saber cómo aprovechar sus beneficios durante las altas temperaturas, como en un jugo refrescante.

El níspero es una fruta la cual tiene una gran cantidad de vitaminas como la C, la B y la A, las cuales son las responsables de fortalecer el sistema inmunológico, además es un alimento que proteger a los huesos gracias a su contenido en calcio y previene una gran cantidad de enfermedades debido al potasio y magnesio que favorece el funcionamiento de muchos sistemas del cuerpo.

Lo mejor de todo es que se trata de fruta que se puede probar en diferentes presentaciones, pero su versión en jugo es una de las más populares gracias a que es refrescante, sencillo de hacer y tiene un fabuloso sabor que no se puede igualar con ninguna otra preparación.

Necesitas:

• 10 piezas de níspero.
• Dos tazas de agua.
• Medio limón.

Paso a paso:

1. Corta el níspero y quita su semilla.

2. Agrega la fruta a la licuadora, añade el agua, el jugo del medio limón y mezcla.

3. Sirve y listo.

Fuente: Todo para ellas